为了给同学们提供更加温馨舒适的心理健康自助服务，5月25日下午，我院组织学生参观了我校积极心理体验中心。学生工作处心理辅导与服务中心陶格森老师带领同学们参观并负责讲解，我院大一、大二、大三年级的班级综合委员与学生会心育部成员出席活动。

心理体验中心既可满足学生一对一的心理咨询，又可满足一对多的小组咨询，共分为三个教室，分别为“沙盘室”、“放松室”、“宣泄室”。

心理宣泄室

这里有专业的安全设备——墙面采用软性材料包裹，仿真宣泄人、拳击手套一应俱全。在这里，同学们可以通过运动、呐喊的方式，发泄内心郁闷、烦躁等负面情绪，释放压力。

心理放松室

这里有专业的设备——音乐放松椅，利用音乐声波的频率和声压引起心理上的反应，有助于消除紧张、焦虑、忧郁、恐惧等不良心理状态，提高应激能力。

沙盘室

在这里，同学们可以自由选择工具，按照自己的意愿，创造出属于自己的理想世界。对于沙盘作品，老师们还会进行分析指导，聆听大家的心灵故事，帮助大家拨开迷雾，与真实的自己相遇。

此次参观，让同学们了解了更多的心理健康相关知识，对于帮助同学们释放压力、树立乐观向上的心态具有积极意义。